Forside      Event      Holdtilmelding      Bestyrelsen      Instruktører      Kalender      Lukkedage    Halplan    Om os    Kontakt     Markedsplads
MENU
Skip Navigation Links
- Nyheder
- Nyheder
- FAQExpand - FAQ
- Kontingent / Refundering
- OrdensreglerExpand - Ordensregler
- Målsætninger for holdExpand - Målsætninger for hold
- GeneralforsamlingExpand - Generalforsamling
- BestyrelsenExpand - Bestyrelsen
- KonkurrenceafdelingenExpand - Konkurrenceafdelingen
- Fotoalbum
- Job i VSK



 Min Profil

  Medlems login
  Brugernavn
 
  Password
      Glemt password?  

2017/18 01.09.2017  -  31.05.2018
Vejledning

Muslinger efterår 2017 (MUS-1)

Når dit barn vejer min. 4 kg og navlen er lægt (typisk omkring 6 ugers-alderen), er I klar til babysvømning. Babysvømningen foregår i Relax-afdelingen, hvor vandet er 34 grader varmt. Vi er max. 10 pr. hold.

 
På Muslinge-holdet vil du og dit barn lære grundlæggende øvelser, som vil stimulere dit barns sanser og udvikle det motorisk. Sammen skal du og dit barn nyde jeres samvær og udforske vandets muligheder. 
 

Barnet skal have en ledsager med i vandet, som skal være fyldt 18 år.

 

Det er et krav fra svømmehallen, at barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks. Begge dele kan købes i svømmehallen for hhv. 11 kr. og 130 kr.

 
I alt 11 undervisningsgange fra 6. september  2017 – 22. november 2017
 
6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 25/10, 1/11, 8/11, 15/11 og 22/11 
 

Alder: Fra ca. 2 - 6 mdr. 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Muslinger vinter 2017 (MUS-2)

Når dit barn vejer min. 4 kg og navlen er lægt (typisk omkring 6 ugers-alderen), er I klar til babysvømning. Babysvømningen foregår i Relax-afdelingen, hvor vandet er 34 grader varmt. Vi er max. 10 pr. hold.

 
På Muslinge-holdet vil du og dit barn lære grundlæggende øvelser, som vil stimulere dit barns sanser og udvikle det motorisk. Sammen skal du og dit barn nyde jeres samvær og udforske vandets muligheder.
 

Barnet skal have en ledsager med i vandet, som skal være fyldt 18 år.

 

Det er et krav fra svømmehallen, at barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks. Begge dele kan købes i svømmehallen for hhv. 11 kr. og 130 kr.

 

I alt 11 undervisningsgange fra 29.november 2017 – 21. februar 2018

29/11, 6/12, 13/12, 20/12, 3/1, 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2 og 21/1

 

Alder: Fra ca. 2 - 6 mdr.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Muslinger forår 2018 (MUS-3)

Når dit barn vejer min. 4 kg og navlen er lægt (typisk omkring 6 ugers-alderen), er I klar til babysvømning. Babysvømningen foregår i Relax-afdelingen, hvor vandet er 34 grader varmt. Vi er max. 10 pr. hold.

På Muslinge-holdet vil du og dit barn lære grundlæggende øvelser, som vil stimulere dit barns sanser og udvikle det motorisk. Sammen skal du og dit barn nyde jeres samvær og udforske vandets muligheder.

Barnet skal have en ledsager med i vandet, som skal være fyldt 18 år.

Det er et krav fra svømmehallen, at barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks. Begge dele kan købes i svømmehallen for hhv. 11 kr. og 130 kr.

I alt 11 undervisningsgange fra 28. februar - 16. maj 2018

28/2, 7/3, 14/3, 21/3, 4/4, 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5, 16/5 

Alder: Fra ca. 2 - 6 mdr.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Ællinger efterår 2017 (ÆLL-1)

Som Ælling fortsætter vi vandeventyret i Relax-afdelingen, hvor vandet er 34 grader varmt. Vi er max. 10 pr. hold. Selv om du og dit barn er nye i vandet, kan I sagtens være med.

 

På Ællinge-holdet fortsætter vi med øvelser og greb, der imødekommer barnets voksende behov for bevægelse og aktivitet.

 

Barnet skal have en ledsager med i vandet, som skal være fyldt 18 år.

 

Det er et krav fra svømmehallen, at barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks. Begge dele kan købes i svømmehallen for hhv. 11 kr. og 130 kr.

 

I alt 11 undervisningsgange fra 6. september 2017 – 22. november 2017
 
6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 25/10, 1/11, 8/11, 15/11 og 22/11
 

Alder: Fra ca. 6 - 12 mdr.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Ællinger vinter 2017 (ÆLL-2)

Som Ælling fortsætter vi vandeventyret i Relax-afdelingen, hvor vandet er 34 grader varmt. Vi er max. 10 pr. hold. Selv om du og dit barn er nye i vandet, kan I sagtens være med.

 

På Ællinge-holdet fortsætter vi med øvelser og greb, der imødekommer barnets voksende behov for bevægelse og aktivitet.

 

Barnet skal have en ledsager med i vandet, som skal være fyldt 18 år.

 

Det er et krav fra svømmehallen, at barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks. Begge dele kan købes i svømmehallen for hhv. 11 kr. og 130 kr.

 

I alt 11 undervisningsgange fra 29.november 2017 – 21. februar 2018

29/11, 6/12, 13/12, 20/12, 3/1, 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2 og 21/2

 

 

Alder: Fra ca. 6 - 12 mdr.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Ællinger forår 2018 (ÆLL-3)

Som Ælling fortsætter vi vandeventyret i Relax-afdelingen, hvor vandet er 34 grader varmt. Vi er max. 10 pr. hold. Selv om du og dit barn er nye i vandet, kan I sagtens være med.

På Ællinge-holdet fortsætter vi med øvelser og greb, der imødekommer barnets voksende behov for bevægelse og aktivitet.

Barnet skal have en ledsager med i vandet, som skal være fyldt 18 år.

Det er et krav fra svømmehallen, at barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks. Begge dele kan købes i svømmehallen for hhv. 11 kr. og 130 kr.

I alt 11 undervisningsgange fra 28. februar - 16. maj 2018

28/2, 7/3, 14/3, 21/3, 4/4, 11/4, 18/4, 24/4, 2/5, 9/5 og 16/5

Alder: Fra ca. 6 - 12 mdr.

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Sæler (SÆL)

Børnenes nysgerrighed, motorik og selvstændighed udvikles, og igennem svømningen vil vi støtte op omkring denne udvikling. Vi er fortsat i Relax-afdelingen, hvor vandet er 34 grader varmt. Vi er max. 8 pr. hold. Selv om du og dit barn er nye i vandet, kan I sagtens være med.

 

Barnet skal have en ledsager med i vandet, som skal være fyldt 18 år.

 

Det er et krav fra svømmehallen, at barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks. Begge dele kan købes i svømmehallen for hhv. 11 kr. og 130 kr.

 
Dette hold løber over en hel sæson.
 
Alder: 1 - 2 år. Det er et krav, at barnet er fyldt 1 år ved sæsonstart d. 1. september.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Søstjerner (STJ)
Forudsætning: Der skal være en voksen med i vandet, og barnet skal være fyldt 2 år ved sæsonstart. Barnet skal anvende svømmeble samt tætsluttende badebuks til og med 3 år, og til barnet er renlig. Holdet er for børn, der ikke er vant til svømmehal.
 
Undervisningsform: Undervisningen foregår både gennem målrettet og fri leg i undervisningsbassinet. Da børnene ikke kan bunde og ofte gerne "vil selv", kan bælte evt. benyttes. 
 
Bassin: Aktivitetsbassinet, vandtemperatur 30 gr.
 
Alder: Fortrinsvis 2-3 år 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Haletudser (HT)
Forudsætning: Der skal være en voksen med i vandet, og barnet skal være fyldt 2 år ved sæsonstart. Barnet skal anvende svømmeble og tætsluttende badebuks til og med 3 år, og til barnet er renlig. Holdet er for børn med erfaring i at komme i svømmehallen.
 
Undervisningsform: Undervisningen foregår både gennem mårettet og fri leg i undervisningsbassinet. Da børnene ikke kan bunde og ofte gerne "vil selv", kan bælte evt. benyttes. 
 
Bassin: Aktivitetsbassinet, vandtemperatur 30 gr.
 
Alder: Fortrinsvis 2- 4 år 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Rejer (RE)
Forudsætning: Svømmeren skal være fyldt 4 år ved sæsonstart. Svømmeren skal kunne være i vandet uden "sin egen voksen". Svømmeren skal selv kunne komme ned i og op af bassinet, evt. med hjælp fra instruktøren/hjælpeinstruktøren.
 
Undervisningsform: Undervisningen foregår både gennem målrettet og fri leg. Vi benytter bælter, da svømmerne ikke kan bunde.
 
Bassin: Aktivitetsbassinet
 
Alder: Fortrinsvis 4 - 6 år 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Søheste (SH)
Forudsætning: Svømmeren skal ved egen hjælp kunne komme i vandet fra bassinkanten og op igen. Svømmeren skal kunne bevæge sig frit i vandet med bælte på. Svømmeren skal være motorisk og opmærksomhedsmæssig klar til at modtage undervisning.
 
Undervisningsform: Undervisningen foregår gennem målrettet leg og øvelser. Svømmerne bruger bælte, når de har brug for det.
 
Bassin: Aktivitetsbassinet
 
Alder: Fortrinsvis 5 - 9 år 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Fisk (Fisk)

Forudsætning: Svømmeren skal ved egen hjælp kunne komme i vandet fra bassinkanten og op igen. Svømmeren skal kunne flyde på ryg og vende til mave samt glide gennem vandet uden bælte. Svømmeren skal kunne bevæge sig frit i vandet og selv komme ind til kanten. Svømmeren skal være motorisk og opmærksomhedsmæssig klar til at modtage undervisning. Det forventes, at svømmeren ikke bruger bælte, eller kan undvære bæltet efter kort tid på holdet.

 

Undervisningsform: Undervisningen foregår både gennem målrettet leg og med øvelser i stilarterne crawl og rygcrawl. Svømmerne bruger bælte, hvis der svømmeteknisk er brug for det.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: Fortrinsvis 7 - 12 år

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (6)

Pingviner (Ping)

Forudsætning: Svømmeren skal kunne klare sig uden bælte, og svømmeren skal kunne svømme 12 m rygcrawl/crawl uden kontakt med redskaber, bassinbund eller bassinvæg. Svømmeren skal kunne dykke med hovedet ca. 50 cm under vandoverfladen. Svømmeren skal kunne glide gennem vandet efter afsæt fra kant og bund. Svømmeren skal kunne flyde på ryg og mave uden redskaber/hjælpemidler. Svømmeren skal kunne komme ubesværet fra svømmestilling til lodret stilling i vandet og omvendt. Svømmeren skal kunne hoppe i vandet fra højere kant.

 

Undervisningsform: Undervisningen er fortrinsvis præget af øvelser i stilarterne: Crawl, rygcrawl og brystsvømning. Der vil også være målrettede legeaktiviteter.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: Fortrinsvis 7 - 12 år

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (10)

Søløver (Sølø)

Forudsætning: Svømmerne har tidligere deltaget på pingvinhold, hvor de har lært færdigheder til at udvikle god svømmeteknik. Svømmerne kan svømme crawl med korrekt vejrtrækning, rygcrawl og en smule brystsvømning. Svømmeren skal kunne svømme 100 meter uden at røre bunden. Svømmeren skal kunne dykke kortere distancer.

 

Undervisningsform: Undervisningen er fortrinsvis præget af øvelser i stilarterne: Crawl, rygcrawl og brystsvømning, men der vil også være målrettede legeaktiviteter.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: Fortrinsvis 9 - 13 år

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (4)

Delfin (Delf)

Forudsætning: Svømmeren skal kunne svømme minimum 600 meter i løbet af undervisningen. Svømmeren skal kunne svømme flere baner crawl med korrekt vejrtrækning samt rygcrawl og brystsvømning. Her lægges vægt på teknisk korrekt svømning, og der er fokus på, at vejret trækkes korrekt i alle stilarter. Svømmeren skal kunne dykke og bevæge sig under vand på mindst 2 meters dybde. Svømmeren skal kunne springe på hovedet på det dybe vand.

 

Undervisningsform: Der øves primært alle 4 stilarter (crawl, rygcrawl, bryst og butterfly). Men også spring- og legeøvelser indgår.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: Fortrinsvis 10 - 14 år

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Haj (Haj)

Forudsætning: Svømmeren skal kunne svømme crawl, rygcrawl og bryst korrekt i højt tempo. Svømmeren skal kunne svømme en kort distance flybenspark samt flyarmtag. Svømmeren skal kunne dykke og bevæge sig under vand til bassinbunden. Svømmeren skal kunne springe på hovedet fra bassinkant på dybt vand.

 

Undervisningsform: Der øves primært alle 4 stilarter (crawl, rygcrawl, bryst og butterfly). Men også livredning, spring- og legeøvelser indgår.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: Fortrinsvis 10 - 14 år

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Teen (Teen)
Teen-holdet er for dig, der er færdig i svømmeskolen, men gerne vil fortsætte med at svømme baner, lære livredning og udfordre vandet.
 
Bassin: 25 meter bassinet
 
Alder: Fortrinsvis 13- 17 årige
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksne, begynder (VNY)
Holdet er for dig, der er tryg ved vand og gerne vil lære at svømme.
 
Undervisningsform: Målet er at fremme svømningen hos den enkelte samt glæden ved vand.  
 
Bassin: Aktivitetsbassinet
 
Alder: For voksne
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksne, let øvede (VØV)
Holdet er for dig, der kun lige svømmer lidt bryst eller lidt crawl.
 
Undervisningsform: Vi vil finpudse din brystsvømning og tage fat på crawl. Hvis der er ønske om det, vil vi sidst på sæsonen besøge 25 meter bassinet, så vi bliver fortrolige med det.
 
Bassin: Aktivitetsbassinet
 
Alder: For voksne
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Motionssvømning, voksne (MSV)

Forudsætning: Deltagerne skal kunne svømme uden hjælpemidler.

 

Undervisningsform: Der arbejdes med træning af de forskellige svømmearter. Målet er at svømme crawl, rygcrawl og brystsvømning på motionsniveau. Der arbejdes med fortrolighed med at få hovedet under vand, teknik og udholdenhed.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: For voksne

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Vandgymnastik, varmt vand (VGR)

Forudsætning: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage.

 

Form: Gymnastiske øvelser med og uden rekvisitter. Vi udnytter vandets mange egenskaber. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.

 

Bassin: Varmtvandsbassin, 34 grader (Relax-afd.)

 
Alder: For voksne
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Vandgymnastik XL (VGX)

Forudsætning: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage. Holdet er forbeholdt str. XL og op.

 

Form: Gymnastiske øvelser med og uden rekvisitter. Vi udnytter vandets mange egenskaber. Der er fuld power, hvor pulsen kommer i vejret og mere rolige styrkende øvelser. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.

 

Bassin: Aktivitetsbassinet

 

Alder: Fortrinsvis voksne, men alle kan deltage

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Vandgymnastik, voksne (VGV)

Forudsætning: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage. Der stilles ikke krav om, at man skal kunne svømme.

 

Form: Vi udnytter vandets mange egenskaber, og til musikken laver vi gymnastikøvelser, aquajogging, koordination, balance og styrkeøvelser. Der arbejdes med hele kroppen hver gang. Til nogle af øvelserne anvender vi rekvisitter. En gang i mellem laver vi også lidt dansetrin, holdspil og lege, og der er mulighed for at få pulsen i vejret. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.

 

Bassin: Aktivitetsbassinet 

 

Alder: Fortrinsvis 60+, men alle kan deltage

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Sprint (SPR)
Holdet er for tidligere konkurrenceholds svømmere.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Minitalent (MTA)

Forudsætning: Lukket hold. Deltagerne er udvalgt fra svømmeskolen.

 

Form: Minitalent er for konkurrenceafdelingens yngste svømmere. Udover at man svømmer en masse, er der stor fokus på teknik og et godt kammeratskab.

 

Der trænes 2 gange om ugen med opvarmning 20 minutter før svømmetiden.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: Fortrinsvis 9 - 11 år

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konkurrenceholdet (KON)

Forudsætning: Lukket hold. Kun for udvalgte svømmere.

 

Konkurrenceholdet er for klubbens hurtigste svømmere. Der trænes 3 gange om ugen. Her er stor fokus på sammenholdet mellem svømmerne.

 

Bassin: 25 meter bassinet

 

Alder: 11 - 16 år

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)
Denne side er drevet af Klubmodul.dk