Kl.
16:30
-
17:30
Flere tider
25m Bassin
9 - 11 år
Amalie K. Helfelt / Ingrid Kjær Nielsen / Konkurrence træner . / Træning ved væg .
UDTAGSHOLD: MAN MÅ KUN TILMELDE SIG DETTE HOLD HVIS MAN ER UDTAGET AF KLUBBEN Boblehold 2 er for svømmere i alderen 10–12 år, som allerede har et grundlæggende kendskab til svømning. For at starte på holdet forventes det, at svømmerne kan svømme crawl og rygcrawl samt har fået en introduktion til brystsvømning, startspring og vendinger.Holdet træner to gange om ugen i vandet i én time. Derudover indgår 15 minutters dryland-træning inden fællestræningen om søndagen, hvor der arbejdes med styrke, koordination og kropskontrol som supplement til vandtræningen.Målet for sæsonen er:Videreudvikle crawl og rygcrawlVidereudvikle vendinger i crawl og rygcrawlVidereudvikle brystsvømning og forståelse for koordineringVidereudvikle brystvendingerLære butterfly og koordineringen i stilenLære startspring og undervandsarbejdeLære at deltage i stævnerUdvikle forståelse for at være en god holdkammerat