Børn Letøvede

Info

Børn letøvede

Holdbeskrivelse: 
Holdet er primært for børn på 7-12år.
Holdet er niveauet over Børn Begynder.

På dette hold skal svømmeren opnå nye færdigheder inden for stilarterne og opnår færdigheder inden for selvredning. 

Ved sæsonens afslutning skal svømmerne kunne svømme minimum 50 m på ryggen og maven med udånding under vandoverfladen. Svømmeren skal øve at dykke ned til 1,5 meters dybde, fra en liggende udgangsposition.Derudover skal svømmeren kunne springe i vandet fra bassinkant på hovedet og springe fra skammel. Der vil blive øvet videre på Crawl og rygcrawl, men der vil også blive introduceret til hovedspring


Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op? 

  • Svømme 50m ubesværet og uden hjælpemidler

  • Springe fra skammel og svømme ind til kanten

  • Begyndende hovedspring fra kanten

  • Svømme 5 meter under vand og samle noget op fra bunden, puste bobler

  • Kan lave bølgebevægelser (fly bevægelse)


Livrednings læremål:

  • Træde vande med asynkrone brystben i 30 sek

  • Svømme 10 meter med t-shirt og shorts og kravle op på en flydende genstand ved egen hjælp

  • Kendskab til Trygfondens 5 baderåd
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

1440
Mandag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 31.08.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 5/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

1441
Mandag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 31.08.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 0/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

1241
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 07.09.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

1442
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 31.08.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 7/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

1242
Mandag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 07.09.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

1443 Få pladser
Mandag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 31.08.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 10/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

1444
Mandag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 31.08.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 8/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

1243
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 07.09.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 8/8
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

1445
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 31.08.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 4/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

2241
Tirsdag Tid: 16:15 - 16:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 01.09.2026 - 11.05.2027
Tilmeldte: 2/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

2242
Tirsdag Tid: 17:15 - 17:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 01.09.2026 - 11.05.2027
Tilmeldte: 5/13
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

2244 Få pladser
Tirsdag Tid: 18:15 - 18:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 01.09.2026 - 11.05.2027
Tilmeldte: 6/8
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

3241
Onsdag Tid: 16:15 - 16:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 02.09.2026 - 12.05.2027
Tilmeldte: 9/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

3242
Onsdag Tid: 16:45 - 17:15
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 03.09.2026 - 20.05.2027
Tilmeldte: 3/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

3243 Få pladser
Onsdag Tid: 17:15 - 17:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 02.09.2026 - 12.05.2027
Tilmeldte: 10/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

3244 Få pladser
Onsdag Tid: 17:45 - 18:15
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 02.09.2026 - 12.05.2027
Tilmeldte: 10/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

3245
Onsdag Tid: 18:15 - 18:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 02.09.2026 - 12.05.2027
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

4241
Torsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 03.09.2026 - 20.05.2027
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

4442
Torsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 03.09.2026 - 20.05.2027
Tilmeldte: 4/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

4441
Torsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 03.09.2026 - 20.05.2027
Tilmeldte: 7/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

4243
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 03.09.2026 - 20.05.2027
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

4444
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 03.09.2026 - 20.05.2027
Tilmeldte: 3/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

6441
Lørdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 05.09.2026 - 22.05.2027
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld venteliste

6541
Lørdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Farum Svømmehal, 25m baner Farum Svømmehal
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 05.09.2026 - 22.05.2027
Tilmeldte: 0/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

6442 Få pladser
Lørdag Tid: 10:00 - 10:30
Sted: Farum Svømmehal, Træningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 05.09.2026 - 22.05.2027
Tilmeldte: 10/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

6542
Lørdag Tid: 10:00 - 10:30
Sted: Farum Svømmehal, 25m baner Farum Svømmehal
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 05.09.2026 - 22.05.2027
Tilmeldte: 2/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

6543
Lørdag Tid: 10:30 - 11:00
Sted: Farum Svømmehal, 25m baner Farum Svømmehal
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 05.09.2026 - 22.05.2027
Tilmeldte: 9/12
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

Farum Svømmehal/25m baner Farum Svømmehal

Lørdag
1
2
3
4
5
6
9.30    BLØ 6541
9.35     1400.-
9.40    
9.45    
9.50    
9.55    
10.00    BLØ 6542
10.05     1400.-
10.10    
10.15    
10.20    
10.25    
10.30    BLØ 6543
10.35     1400.-
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    

Farum Svømmehal/Træningsbassin

Mandag
1
2
3
4
9.30    
9.35    
9.40    
9.45    
9.50    
9.55    
10.00    
10.05    
10.10    
10.15    
10.20    
10.25    
10.30    
10.35    
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00BLØ 1441BLØ 1440
16.05 1400.- 1400.-
16.10
16.15
16.20
16.25
16.30BLØ 1442  
16.35 1400.-  
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00BLØ 1443  
17.05 1400.-  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30BLØ 1444  
17.35 1400.-  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00BLØ 1445  
18.05 1400.-  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
Torsdag
1
2
3
4
9.30    
9.35    
9.40    
9.45    
9.50    
9.55    
10.00    
10.05    
10.10    
10.15    
10.20    
10.25    
10.30    
10.35    
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30BLØ 4442  
16.35 1400.-  
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00  BLØ 4441
17.05   1400.-
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30BLØ 4444  
17.35 1400.-  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
Lørdag
1
2
3
4
9.30  BLØ 6441
9.35   Venteliste
9.40  
9.45  
9.50  
9.55  
10.00  BLØ 6442
10.05   1400.-
10.10  
10.15  
10.20  
10.25  
10.30    
10.35    
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    
16.45    
16.50    
16.55    
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30    
17.35    
17.40    
17.45    
17.50    
17.55    
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    

Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag)/25m Bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30      BLØ 1241
16.35       Venteliste
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      BLØ 1242
17.05       Venteliste
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00       BLØ 1243
18.05        Venteliste
18.10       
18.15       
18.20       
18.25       
18.30        
18.35        
18.40        
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15      BLØ 2241
16.20       1400.-
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15      BLØ 2242
17.20       1400.-
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15       BLØ 2244
18.20        1400.-
18.25       
18.30       
18.35       
18.40       
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15      BLØ 3241
16.20       1400.-
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45    BLØ 3242  
16.50     1400.-  
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      BLØ 3243
17.20       1400.-
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45      BLØ 3244
17.50       1400.-
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15      BLØ 3245
18.20       Venteliste
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30      BLØ 4241
16.35       Venteliste
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30      BLØ 4243
17.35       Venteliste
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram