Vandgymnastik i Farum

Info
Forudsætning for deltagelse: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage. Der stilles ikke krav om, at man skal kunne svømme.
 
 
Undervisningsform: Vi udnytter vandets mange egenskaber, og til musikken laver vi gymnastikøvelser, koordination, balance og styrkeøvelser. Der arbejdes med hele kroppen hver gang. Til nogle af øvelserne anvender vi rekvisitter. En gang i mellem laver vi også lidt sjov, som dansetrin, holdspil og lege, som kan få pusten i vejret. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.
Vi starter hver gang med opvarmning og slutter med udstrækning.
 
PS! Det er ikke behandling af skader og skavanker. Det er derfor vigtigt at understrege, at vi i Furesø Svømmeklub ikke er behandlere (f.eks. af fysioterapi).
 
 
Bassin: Træningsbassin, vandtemp. 27 gr., vanddybde 120 cm-180 cm
 
 
Alder:18+
 

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

V211
Tirsdag Tid: 10:30 - 11:20
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Ulla Frederiksen /
Periode: 26.08.2025 - 09.06.2026
Tilmeldte: 7/12
Pris: 1650 kr.
Tilmeld

v212
Tirsdag Tid: 11:20 - 12:10
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Ulla Frederiksen /
Periode: 26.08.2025 - 09.06.2026
Tilmeldte: 8/12
Pris: 1650 kr.
Tilmeld

Farum Svømmehal/Trænningsbassin

Tirsdag
1
2
3
4
10.30VGF V211
10.35 1650.-
10.40
10.45
10.50
10.55
11.00
11.05
11.10
11.15
11.20VGF v212
11.25 1650.-
11.30
11.35
11.40
11.45
11.50
11.55
12.00
12.05
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram