DK
Betingelser
Shop
klubshop
Kontakt
Lukkedage
Kalender
For Ansatte
Whistleblower ordning
Tilmelding
Holdtilmelding 2024/25
Halplan
Ugeplan
Events
Aquacamp
Sommerferie 1-5.juli i Værløse
Sommerferie 1-5.juli i Farum
Uge 32 - Værløse
Uge 32 - Farum
Privatundervisning
Priser og betingelser
booking af tid
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Klubmodul
Bliv medlem
Tilmelding
Gymnastik på Land
Info
Holdet er fortsat fra Værløse Familie og Samfunds Aftenskole efter nedlukning.
Bevægelse og afspænding for Damer
På disse hold er undervisning, tempo og øvelser efter den enkeltes temperament og behov.
Undervisningen er ledsaget af populær musik. Efter opvarmning udfører vi stående styrketræning for arme og ryg samt balanceøvelser. Siddende og liggende træner vi især mavemuskler og baller og laver øvelse for ryg og ben. En god gennemarbejdning af hele kroppen. Vi slutter af med udstrækning af de store muskelgrupper og afspænding.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen
V391
Onsdag
Tid:
09:30 - 10:30
Sted:
Orbit, Galaxen, Gymnastik på Land
Instruktør
:
Dorte Linneballe
/
UDOVER SKOLEFERIERNE, DER ER INGEN UNDERVISNING:
4.september
23. april
Periode:
11.09.2024
-
30.04.2025
Tilmeldte:
16/20
Pris:
1300
kr.
Tilmeld
Farum Svømmehal/25m baner Farum Svømmehal
Farum Svømmehal/50m bassin
Farum Svømmehal/90cm bassin
Farum Svømmehal/Trænningsbassin
Hareskov Svømmehal/Bassin
Orbit, Galaxen/Gymnastik på Land
Onsdag
1
9.30
GPL V391
9.35
1300.-
9.40
9.45
9.50
9.55
10.00
10.05
10.10
10.15
10.20
10.25
Værløse Svømmehal/Værløse Svømmehal
Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag)/25m Bassin
Værløse Svømmehal (25m Bassin Weekend)/25 m. bassin
Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag))/Aktivitetsbassin
Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag))/Aktivitetsbassin
Værløse Svømmehal (Relax, Baby)/Relax Bassin
Værløse Svømmehal (Relax, Vandgym)/Relax Bassin
DK
Hold i dag
Nyheder
Følg med
Facebook
Events
Kalender
Hold
Sponsorer
Instagram