Vandgymnastik i Farum

Info
Forudsætning for deltagelse: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage. Der stilles ikke krav om, at man skal kunne svømme.
 
 
Undervisningsform: Vi udnytter vandets mange egenskaber, og til musikken laver vi gymnastikøvelser, koordination, balance og styrkeøvelser. Der arbejdes med hele kroppen hver gang. Til nogle af øvelserne anvender vi rekvisitter. En gang i mellem laver vi også lidt sjov, som dansetrin, holdspil og lege, som kan få pusten i vejret. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.
Vi starter hver gang med opvarmning og slutter med udstrækning.
 
PS! Det er ikke behandling af skader og skavanker. Det er derfor vigtigt at understrege, at vi i Furesø Svømmeklub ikke er behandlere (f.eks. af fysioterapi).
 
 
Bassin: Træningsbassin, vandtemp. 27 gr., vanddybde 120 cm-180 cm
 
 
Alder:18+
 

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

V211 Få pladser
Tirsdag Tid: 10:30 - 11:10
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Ulla Frederiksen /

Der er først adgang til omklædningen kl 10.00

Periode: 03.09.2024 - 13.05.2025
Tilmeldte: 6/8
Pris: 1200 kr.
Tilmeld

V212 Få pladser
Tirsdag Tid: 11:10 - 11:50
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Ulla Frederiksen /
Periode: 03.09.2024 - 13.05.2025
Tilmeldte: 5/6
Pris: 1200 kr.
Tilmeld

V217
Tirsdag Tid: 11:50 - 12:30
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Ulla Frederiksen /
Periode: 03.09.2024 - 13.05.2025
Tilmeldte: 1/6
Pris: 1200 kr.
Tilmeld

Farum Svømmehal/Trænningsbassin

Tirsdag
1
2
3
4
10.30VGF V211   
10.35 1200.-   
10.40   
10.45   
10.50   
10.55   
11.00   
11.05   
11.10VGF V212   
11.15 1200.-   
11.20   
11.25   
11.30   
11.35   
11.40   
11.45   
11.50VGF V217
11.55 1200.-
12.00
12.05
12.10
12.15
12.20
12.25
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram