Vandgymnastik, voksne aften

Info
Forudsætning for deltagelse: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage. Der stilles ikke krav om, at man skal kunne svømme.
 


Undervisningsform: Vi udnytter vandets mange egenskaber, og til musikken laver vi gymnastikøvelser, aquajogging, koordination, balance og styrkeøvelser. Der arbejdes med hele kroppen hver gang. Til nogle af øvelserne anvender vi rekvisitter. En gang i mellem laver vi også lidt sjov, som dansetrin, holdspil og lege, som kan få pusten i vejret. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.
Vi starter hver gang med opvarmning og slutter med udstrækning.

PS! Det er ikke behandling af skader og skavanker. Det er derfor vigtigt at understrege, at vi i Furesø Svømmeklub ikke er behandlere (f.eks. af fysioterapi).
 


Bassin: Aktivitetsbassinet, vandtemp. 30 gr., vanddybde 120 cm
 


Alder: Alle kan deltage


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

V115
Mandag Tid: 19:00 - 19:40
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . /
Periode: 02.09.2024 - 19.05.2025
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V214
Tirsdag Tid: 19:20 - 20:00
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . /
Periode: 03.09.2024 - 13.05.2025
Tilmeldte: 7/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld

Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag))/Aktivitetsbassin

Mandag
1
19.00VGVA V115
19.05 Venteliste
19.10
19.15
19.20
19.25
19.30
19.35
19.40 
19.45 
19.50 
19.55 
Tirsdag
1
19.00 
19.05 
19.10 
19.15 
19.20VGVA V214
19.25 1200.-
19.30
19.35
19.40
19.45
19.50
19.55
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram