Vandgymnastik, voksne

Info


Forudsætning for deltagelse: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage. Der stilles ikke krav om, at man skal kunne svømme.
 

Undervisningsform: Vi udnytter vandets mange egenskaber, og til musikken laver vi gymnastikøvelser, aquajogging, koordination, balance og styrkeøvelser. Der arbejdes med hele kroppen hver gang. Til nogle af øvelserne anvender vi rekvisitter. En gang i mellem laver vi også lidt sjov, som dansetrin, holdspil og lege, som kan få pusten i vejret. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.
Vi starter hver gang med opvarmning og slutter med udstrækning.
PS! Det er ikke behandling af skader og skavanker. Det er derfor vigtigt at understrege, at vi i Furesø Svømmeklub ikke er behandlere (f.eks. af fysioterapi).
 

Bassin: Aktivitetsbassinet, vandtemp. 30 gr., vanddybde 120 cm
 

Alder: Fortrinsvis 60+, men alle kan deltage

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

V111
Mandag Tid: 09:00 - 09:40
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Kat Rosenkilde /
Periode: 02.09.2024 - 19.05.2025
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V112
Mandag Tid: 09:40 - 10:20
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Kat Rosenkilde /
Periode: 02.09.2024 - 19.05.2025
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V113
Mandag Tid: 10:20 - 11:00
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Kat Rosenkilde /
Periode: 02.09.2024 - 19.05.2025
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V114
Mandag Tid: 11:00 - 11:40
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Kat Rosenkilde /
Periode: 02.09.2024 - 19.05.2025
Tilmeldte: 14/14
Pris: 1200 kr.
Udsolgt

V411
Torsdag Tid: 09:40 - 10:20
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Ulla Frederiksen /
Periode: 05.09.2024 - 08.05.2025
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V412
Torsdag Tid: 10:20 - 11:00
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Ulla Frederiksen /
Periode: 05.09.2024 - 08.05.2025
Tilmeldte: 16/16
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V413
Torsdag Tid: 11:00 - 11:40
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Ulla Frederiksen /
Periode: 05.09.2024 - 08.05.2025
Tilmeldte: 14/14
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V414
Torsdag Tid: 11:40 - 12:20
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . / Ulla Frederiksen /
Periode: 05.09.2024 - 08.05.2025
Tilmeldte: 14/14
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag))/Aktivitetsbassin

Mandag
1
9.00VGV V111
9.05 Venteliste
9.10
9.15
9.20
9.25
9.30
9.35
9.40VGV V112
9.45 Venteliste
9.50
9.55
10.00
10.05
10.10
10.15
10.20VGV V113
10.25 Venteliste
10.30
10.35
10.40
10.45
10.50
10.55
11.00VGV V114
11.05Udsolgt
11.10
11.15
11.20
11.25
11.30
11.35
11.40 
11.45 
11.50 
11.55 
12.00 
12.05 
12.10 
12.15 
Torsdag
1
9.00 
9.05 
9.10 
9.15 
9.20 
9.25 
9.30 
9.35 
9.40VGV V411
9.45 Venteliste
9.50
9.55
10.00
10.05
10.10
10.15
10.20VGV V412
10.25 Venteliste
10.30
10.35
10.40
10.45
10.50
10.55
11.00VGV V413
11.05 Venteliste
11.10
11.15
11.20
11.25
11.30
11.35
11.40VGV V414
11.45 Venteliste
11.50
11.55
12.00
12.05
12.10
12.15
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram