Forudsætning: Holdet er for voksne som gerne vil øve deres crawlteknik eller svømme motionssvømning
Undervisningsform: Der indlæres crawl, med øvelser og videre udvikling af den enkelte. .
Bassin: 25 meter bassinet, vandtemp. 26,5 gr., dybde 120 cm i lav ende og 380 i dyb ende
Alder: For voksne