DK
Klubben
Betingelser
Bestyrelsesmedlemmer
Vedtægter
Generalforsamling
Generalforsamling 2021
Generalforsamling 2022
Ansatte
Praktisk info
Svømmere i Værløse
Svømmere i Hareskov og Farum
Kalender
Kalender
Lukkedage
Shop
klubshop
Sport24
Kontakt
Job i VSK
Søg
Priser 2023/24
Babysvømning
Babysvømning i FSK
Hvorfor babysvømning?
Tilmelding
Sæson 2023/24
Holdtilmelding 2023/24
Eventstilmelding
Ugeplan
Aquacamp
Sommerferie 3-7 juli
Sommerferie 31 juli - 4 august
Sommerferie 7-9. August
Privatundervisning
Priser og betingelser
booking af tid
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Klubmodul
Bliv medlem
Tilmelding
Gymnastik på Land
Info
Holdet er fortsat fra Værløse Familie og Samfunds Aftenskole efter nedlukning.
Bevægelse og afspænding for Damer
På disse hold er undervisning, tempo og øvelser efter den enkeltes temperament og behov.
Undervisningen er ledsaget af populær musik. Efter opvarmning udfører vi stående styrketræning for arme og ryg samt balanceøvelser. Siddende og liggende træner vi især mavemuskler og baller og laver øvelse for ryg og ben. En god gennemarbejdning af hele kroppen. Vi slutter af med udstrækning af de store muskelgrupper og afspænding.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen
V391
Onsdag
Tid:
09:30 - 10:30
Sted:
Orbit, Galaxen, Gymnastik på Land
Instruktør
:
Dorte Linneballe
/
DER ER INGEN UNDERVISNING ONSDAG D. 12/4-2023.
Periode:
06.09.2023
-
24.04.2024
Tilmeldte:
0/20
Pris:
1300
kr.
Tilmeld
Farum Svømmehal/25m baner Farum Svømmehal
Farum Svømmehal/50m bassin
Farum Svømmehal/90cm bassin
Farum Svømmehal/Trænningsbassin
Hareskov Svømmehal/Bassin
Orbit, Galaxen/Gymnastik på Land
Onsdag
1
9.30
GPL V391
9.35
1300.-
9.40
9.45
9.50
9.55
10.00
10.05
10.10
10.15
10.20
10.25
Værløse Svømmehal/Værløse Svømmehal
Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag)/25m Bassin
Værløse Svømmehal (25m Bassin Weekend)/25 m. bassin
Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag))/Aktivitetsbassin
Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, Formiddag))/Aktivitetsbassin
Værløse Svømmehal (Relax, Baby)/Relax Bassin
Værløse Svømmehal (Relax, Vandgym)/Relax Bassin
DK
Hold i dag
Nyheder
Følg med
Facebook
Events
Kalender
Hold
Sponsorer
Instagram