Gymnastik på Land

Info
Holdet er fortsat fra Værløse Familie og Samfunds Aftenskole efter nedlukning.

Bevægelse og afspænding for Damer
På disse hold er undervisning, tempo og øvelser efter den enkeltes temperament og behov.
Undervisningen er ledsaget af populær musik. Efter opvarmning udfører vi stående styrketræning for arme og ryg samt balanceøvelser. Siddende og liggende træner vi især mavemuskler og baller og laver øvelse for ryg og ben. En god gennemarbejdning af hele kroppen. Vi slutter af med udstrækning af de store muskelgrupper og afspænding.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

V391
Onsdag Tid: 09:30 - 10:30
Sted: Orbit, Galaxen, Gymnastik på Land
Instruktør: Dorte Linneballe /

DER ER INGEN UNDERVISNING ONSDAG D. 12/4-2023.
Periode: 06.09.2023 - 24.04.2024
Tilmeldte: 0/20
Pris: 1300 kr.
Tilmeld

Orbit, Galaxen/Gymnastik på Land

Onsdag
1
9.30GPL V391
9.35 1300.-
9.40
9.45
9.50
9.55
10.00
10.05
10.10
10.15
10.20
10.25
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram