Vandgymnastik, voksne aften

Info
Forudsætning for deltagelse: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage. Der stilles ikke krav om, at man skal kunne svømme.
 
Undervisningsform: Vi udnytter vandets mange egenskaber, og til musikken laver vi gymnastikøvelser, aquajogging, koordination, balance og styrkeøvelser. Der arbejdes med hele kroppen hver gang. Til nogle af øvelserne anvender vi rekvisitter. En gang i mellem laver vi også lidt sjov, som dansetrin, holdspil og lege, som kan få pusten i vejret. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.
Vi starter hver gang med opvarmning og slutter med udstrækning.
PS! Det er ikke behandling af skader og skavanker. Det er derfor vigtigt at understrege, at vi i Værløse Svømmeklub ikke er behandlere (f.eks. af fysioterapi).
 
Bassin: Aktivitetsbassinet, vandtemp. 30 gr., vanddybde 120 cm
 
Alder: Alle kan deltage
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

V115
Mandag Tid: 19:00 - 19:40
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . /
Periode: 04.09.2023 - 27.05.2024
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

V211
Tirsdag Tid: 19:35 - 20:15
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Instruktør aktivitet . /
Periode: 05.09.2023 - 14.05.2024
Tilmeldte: 0/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld

V212
Tirsdag Tid: 20:15 - 20:55
Sted: Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag)), Aktivitetsbassin
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 05.09.2023 - 14.05.2024
Tilmeldte: 2/15
Pris: 1200 kr.
Tilmeld

Værløse Svømmehal (Aktivitetsbassin, eftermiddag))/Aktivitetsbassin

Mandag
1
19.00VGVA V115
19.05 Venteliste
19.10
19.15
19.20
19.25
19.30
19.35
19.40 
19.45 
19.50 
19.55 
20.00 
20.05 
20.10 
20.15 
20.20 
20.25 
20.30 
20.35 
20.40 
20.45 
20.50 
Tirsdag
1
19.00 
19.05 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
19.30 
19.35VGVA V211
19.40 1200.-
19.45
19.50
19.55
20.00
20.05
20.10
20.15VGVA V212
20.20 1200.-
20.25
20.30
20.35
20.40
20.45
20.50
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram