Børn Øvede
Holdbeskrivelse:
Holdet er primært for børn på 8-12 år.
Holdet er niveauet over Børn Begynder og på dette hold skal svømmeren opnå nye færdigheder inden for stilarterne, så de kan opnå svømmeteknisk niveau til klubbens Medley 1 hold. Derudover nye færdigheder inden for selvredning.
Ved sæsonens afslutning skal svømmerne kunne svømme minimum 150m crawl og rygcrawl. dykke ned på 2m dybde, hente redskaber fra bunden, lave hovedspring fra kanten. Der vil blive øvet videre på Crawl. rygcrawl og introduceres til bryst.
Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op?
150 m cr med korrekt vejrtrækning
150 m korrekt ryg
Springe på hovedet ved bassinkant
Vejrtrækning hver 3 armtag i cr
Svømme 10 m under vandet.
Introduceret til bryst
Livrednings læremål
Træde vande i 30 sekunder og dyk derefter igennem eller under en forhindring, for at samle en genstand op fra bunden
Svømme 15 meter i bølger (uden svømmebriller)
Kendskab til Trygfondens 5 baderåd