Forudsætning: Svømmeren skal kunne klare sig uden bælte, og svømmeren skal kunne svømme 12 m rygcrawl/crawl uden kontakt med redskaber, bassinbund eller bassinvæg. Svømmeren skal kunne dykke med hovedet ca. 50 cm under vandoverfladen. Svømmeren skal kunne glide gennem vandet efter afsæt fra kant og bund. Svømmeren skal kunne flyde på ryg og mave uden redskaber/hjælpemidler. Svømmeren skal kunne komme ubesværet fra svømmestilling til lodret stilling i vandet og omvendt. Svømmeren skal kunne hoppe i vandet fra højere kant.

Undervisningsform: Undervisningen er fortrinsvis præget af øvelser i stilarterne: Crawl, rygcrawl og brystsvømning. Der vil også være målrettede legeaktiviteter.

Bassin: 25 meter bassinet

Alder: Fortrinsvis 7 - 12 år

_______________________________________

Børn Øvede 

Holdbeskrivelse: 
Holdet er primært for børn på 8-12 år.

Holdet er niveauet over Børn Begynder og på dette hold skal svømmeren opnå nye færdigheder inden for stilarterne, så de kan opnå svømmeteknisk niveau til klubbens Medley 1 hold. Derudover nye færdigheder inden for selvredning.

Ved sæsonens afslutning skal svømmerne kunne svømme minimum 150m crawl og rygcrawl. dykke ned på 2m dybde, hente redskaber fra bunden, lave hovedspring  fra kanten. Der vil blive øvet videre på Crawl. rygcrawl og introduceres til bryst.

Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op? 

• 150 m cr med korrekt vejrtrækning

• 150 m korrekt ryg

• Springe på hovedet ved bassinkant
  

• Vejrtrækning hver 3 armtag i cr

• Svømme 10 m under vandet.
  

• Introduceret til bryst

Livrednings læremål

• Træde vande i 30 sekunder og dyk derefter igennem eller under en forhindring, for at samle en genstand op fra bunden

• Svømme 15 meter i bølger (uden svømmebriller)

• Kendskab til Trygfondens 5 baderåd