Børn Øvede

Info

Børn Øvede 

Holdbeskrivelse: 
Holdet er primært for børn på 8-12 år.

Holdet er niveauet over Børn Begynder og på dette hold skal svømmeren opnå nye færdigheder inden for stilarterne, så de kan opnå svømmeteknisk niveau til klubbens Medley 1 hold. Derudover nye færdigheder inden for selvredning.

Ved sæsonens afslutning skal svømmerne kunne svømme minimum 150m crawl og rygcrawl. dykke ned på 2m dybde, hente redskaber fra bunden, lave hovedspring  fra kanten. Der vil blive øvet videre på Crawl. rygcrawl og introduceres til bryst.


Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op? 

  • 150 m cr med korrekt vejrtrækning

  • 150 m korrekt ryg

  • Springe på hovedet ved bassinkant

  • Vejrtrækning hver 3 armtag i cr

  • Svømme 10 m under vandet.

  • Introduceret til bryst


Livrednings læremål

  • Træde vande i 30 sekunder og dyk derefter igennem eller under en forhindring, for at samle en genstand op fra bunden

  • Svømme 15 meter i bølger (uden svømmebriller)

  • Kendskab til Trygfondens 5 baderåd
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

1251
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 01.09.2025 - 18.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

1452
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 01.09.2025 - 18.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

1252
Mandag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 01.09.2025 - 18.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

1453
Mandag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 01.09.2025 - 18.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

1253
Mandag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /

Der svømmes kun i den dybe ende 
Periode: 01.09.2025 - 18.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

1454
Mandag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 01.09.2025 - 18.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

1455
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 01.09.2025 - 18.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

1254
Mandag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 04.09.2025 - 21.05.2026
Tilmeldte: 0/8
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

2251
Tirsdag Tid: 16:45 - 17:15
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 02.09.2025 - 12.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

2252
Tirsdag Tid: 17:45 - 18:15
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 02.09.2025 - 12.05.2026
Tilmeldte: 0/8
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

3251
Onsdag Tid: 16:15 - 16:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 03.09.2025 - 13.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

3252
Onsdag Tid: 17:15 - 17:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 03.09.2025 - 13.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

3253
Onsdag Tid: 17:45 - 18:15
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 03.09.2025 - 13.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

3254
Onsdag Tid: 18:15 - 18:45
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 03.09.2025 - 13.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

4451
Torsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 04.09.2025 - 07.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

4251
Torsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . /
Periode: 04.09.2025 - 13.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

4255
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 04.09.2025 - 21.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

4453
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Træning ved vindue . /
Periode: 04.09.2025 - 07.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

4253
Torsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 04.09.2025 - 21.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

6451
Lørdag Tid: 10:30 - 11:00
Sted: Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Træning ved væg . /
Periode: 06.09.2025 - 16.05.2026
Tilmeldte: 0/13
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

6551
Lørdag Tid: 11:00 - 11:30
Sted: Farum Svømmehal, 25m baner Farum Svømmehal
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 06.09.2025 - 16.05.2026
Tilmeldte: 0/12
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

6552
Lørdag Tid: 11:30 - 12:00
Sted: Farum Svømmehal, 25m baner Farum Svømmehal
Instruktør: Afventer Instruktør /
Periode: 06.09.2025 - 16.05.2026
Tilmeldte: 0/12
Pris: 1400 kr.
Tilmeld

Farum Svømmehal/25m baner Farum Svømmehal

Lørdag
1
2
3
4
5
6
11.00    BØ 6551 
11.05     1400.- 
11.10     
11.15     
11.20     
11.25     
11.30    BØ 6552
11.35     1400.-
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    

Farum Svømmehal/Trænningsbassin

Mandag
1
2
3
4
10.30    
10.35    
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30  BØ 1452
16.35   1400.-
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00  BØ 1453
17.05   1400.-
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30  BØ 1454
17.35   1400.-
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00  BØ 1455
18.05   1400.-
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
Torsdag
1
2
3
4
10.30    
10.35    
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30  BØ 4451
16.35   1400.-
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30  BØ 4453
17.35   1400.-
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
Lørdag
1
2
3
4
10.30  BØ 6451
10.35   1400.-
10.40  
10.45  
10.50  
10.55  
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    
16.45    
16.50    
16.55    
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30    
17.35    
17.40    
17.45    
17.50    
17.55    
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    

Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag)/25m Bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30    BØ 1251  
16.35     1400.-  
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00    BØ 1252  
17.05     1400.-  
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30    BØ 1253  
17.35     1400.-  
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30       BØ 1254
18.35        1400.-
18.40       
18.45       
18.50       
18.55       
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45      BØ 2251
16.50       1400.-
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45       BØ 2252
17.50        1400.-
17.55       
18.00       
18.05       
18.10       
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15    BØ 3251  
16.20     1400.-  
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15      BØ 3252
17.20       1400.-
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45    BØ 3253  
17.50     1400.-  
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15    BØ 3254  
18.20     1400.-  
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
18.45        
18.50        
18.55        
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00      BØ 4251
17.05       1400.-
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30    BØ 4255  
17.35     1400.-  
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00      BØ 4253
18.05       1400.-
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram