Info

Børn Øvede 

Holdbeskrivelse: 
Holdet er primært for børn på 8-12 år.

Holdet er niveauet over Børn Begynder og på dette hold skal svømmeren opnå nye færdigheder inden for stilarterne, så de kan opnå svømmeteknisk niveau til klubbens Medley 1 hold. Derudover nye færdigheder inden for selvredning.

Ved sæsonens afslutning skal svømmerne kunne svømme minimum 150m crawl og rygcrawl. dykke ned på 2m dybde, hente redskaber fra bunden, lave hovedspring  fra kanten. Der vil blive øvet videre på Crawl. rygcrawl og introduceres til bryst.


Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op? 

  • 150 m cr med korrekt vejrtrækning

  • 150 m korrekt ryg

  • Springe på hovedet ved bassinkant

  • Vejrtrækning hver 3 armtag i cr

  • Svømme 10 m under vandet.

  • Introduceret til bryst


Livrednings læremål

  • Træde vande i 30 sekunder og dyk derefter igennem eller under en forhindring, for at samle en genstand op fra bunden

  • Svømme 15 meter i bølger (uden svømmebriller)

  • Kendskab til Trygfondens 5 baderåd
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn Øvede | 1251
Tid/Sted
Mandag 16:30-17:00 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Træner: Konkurrence træner . /
Instruktør: Instruktør 25m . / Signe Holm Hansen /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
18.05.2026
Tilmeldte
11/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 1452
Tid/Sted
Mandag 16:30-17:00 Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Lars Dawa .Kalsang / Træning ved vindue . /
Hjælpeinstruktør: Phillip Vennestrøm /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
18.05.2026
Tilmeldte
9/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 1252
Tid/Sted
Mandag 17:00-17:30 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Træner: Konkurrence træner . /
Instruktør: Instruktør 25m . / Signe Holm Hansen /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
18.05.2026
Tilmeldte
7/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 1453
Tid/Sted
Mandag 17:00-17:30 Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Lars Dawa .Kalsang / Træning ved vindue . /
Hjælpeinstruktør: Phillip Vennestrøm /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
18.05.2026
Tilmeldte
6/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 1253
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:00 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Træner: Konkurrence træner . /
Instruktør: Instruktør 25m . / Signe Holm Hansen /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
18.05.2026
Tilmeldte
7/13
Kort beskrivelse

Der svømmes kun i den dybe ende 
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 1454
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:00 Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Lars Dawa .Kalsang / Træning ved vindue . /
Hjælpeinstruktør: Phillip Vennestrøm /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
18.05.2026
Tilmeldte
7/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 1455
Tid/Sted
Mandag 18:00-18:30 Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Lars Dawa .Kalsang / Træning ved vindue . /
Hjælpeinstruktør: Phillip Vennestrøm /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
18.05.2026
Tilmeldte
9/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 1254
Tid/Sted
Mandag 18:30-19:00 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Instruktør 25m . / Rosa Marie Sjøberg /
Startdato
04.09.2025
Slutdato
21.05.2026
Tilmeldte
6/8
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 2251
Tid/Sted
Tirsdag 16:45-17:15 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Alexander Groth / Instruktør 25m . /
Startdato
02.09.2025
Slutdato
12.05.2026
Tilmeldte
12/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 2252
Tid/Sted
Tirsdag 17:45-18:15 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Alexander Groth / Instruktør 25m . /
Startdato
02.09.2025
Slutdato
12.05.2026
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld venteliste

Børn Øvede | 3251
Tid/Sted
Onsdag 16:15-16:45 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Træner: Konkurrence træner . /
Instruktør: Christian Kempel Laursen / Afventer Instruktør /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
13.05.2026
Tilmeldte
9/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 3252
Tid/Sted
Onsdag 17:15-17:45 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Rasmus Ærenlund / Afventer Instruktør /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
13.05.2026
Tilmeldte
4/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 3253
Tid/Sted
Onsdag 17:45-18:15 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Træner: Konkurrence træner . /
Instruktør: Christian Kempel Laursen / Instruktør 25m . /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
13.05.2026
Tilmeldte
6/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 3254
Tid/Sted
Onsdag 18:15-18:45 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Træner: Konkurrence træner . /
Instruktør: Christian Kempel Laursen /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
13.05.2026
Tilmeldte
11/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 4451
Tid/Sted
Torsdag 16:30-17:00 Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Alexander Groth / Træning ved vindue . /
Hjælpeinstruktør: Cornelius Kemnitz /
Startdato
04.09.2025
Slutdato
07.05.2026
Tilmeldte
5/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 4251
Tid/Sted
Torsdag 17:00-17:30 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Asbjørn Hammershøi / Instruktør 25m . /
Startdato
04.09.2025
Slutdato
13.05.2026
Tilmeldte
4/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 4255
Tid/Sted
Torsdag 17:30-18:00 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Træner: Konkurrence træner . /
Instruktør: Marie Rose / Afventer Instruktør /
Startdato
04.09.2025
Slutdato
21.05.2026
Tilmeldte
6/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 4453
Tid/Sted
Torsdag 17:30-18:00 Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Alexander Groth / Træning ved vindue . /
Hjælpeinstruktør: Cornelius Kemnitz /
Startdato
04.09.2025
Slutdato
07.05.2026
Tilmeldte
12/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 4253
Tid/Sted
Torsdag 18:00-18:30 Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag), 25m Bassin
Instruktør: Marie Rose / Afventer Instruktør /
Startdato
04.09.2025
Slutdato
21.05.2026
Tilmeldte
11/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Børn Øvede | 6451
Tid/Sted
Lørdag 10:30-11:00 Farum Svømmehal, Trænningsbassin
Instruktør: Mette Roat Jørgensen / Træning ved væg . /
Startdato
06.09.2025
Slutdato
16.05.2026
Tilmeldte
13/13
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld venteliste

Børn Øvede | 6551
Tid/Sted
Lørdag 11:00-11:30 Farum Svømmehal, 25m baner Farum Svømmehal
Instruktør: 90cm ved væg . / Caroline Jørgensen /
Hjælpeinstruktør: Oscar Mylin Scherff /
Startdato
06.09.2025
Slutdato
16.05.2026
Tilmeldte
7/12
Kort beskrivelse
Pris
1400 kr.
Tilmeld

Farum Svømmehal/25m baner Farum Svømmehal

Lørdag
1
2
3
4
5
6
11.00    BØ 6551 
11.05     1400.- 
11.10     
11.15     
11.20     
11.25     

Farum Svømmehal/Trænningsbassin

Mandag
1
2
3
4
10.30    
10.35    
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30  BØ 1452
16.35   1400.-
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00  BØ 1453
17.05   1400.-
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30  BØ 1454
17.35   1400.-
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00  BØ 1455
18.05   1400.-
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
Torsdag
1
2
3
4
10.30    
10.35    
10.40    
10.45    
10.50    
10.55    
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30  BØ 4451
16.35   1400.-
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30  BØ 4453
17.35   1400.-
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
Lørdag
1
2
3
4
10.30  BØ 6451
10.35   Venteliste
10.40  
10.45  
10.50  
10.55  
11.00    
11.05    
11.10    
11.15    
11.20    
11.25    
11.30    
11.35    
11.40    
11.45    
11.50    
11.55    
12.00    
12.05    
12.10    
12.15    
12.20    
12.25    
12.30    
12.35    
12.40    
12.45    
12.50    
12.55    
13.00    
13.05    
13.10    
13.15    
13.20    
13.25    
13.30    
13.35    
13.40    
13.45    
13.50    
13.55    
14.00    
14.05    
14.10    
14.15    
14.20    
14.25    
14.30    
14.35    
14.40    
14.45    
14.50    
14.55    
15.00    
15.05    
15.10    
15.15    
15.20    
15.25    
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    
16.45    
16.50    
16.55    
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30    
17.35    
17.40    
17.45    
17.50    
17.55    
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    

Værløse Svømmehal (25m bassin hverdag)/25m Bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30    BØ 1251  
16.35     1400.-  
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00    BØ 1252  
17.05     1400.-  
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30    BØ 1253  
17.35     1400.-  
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30       BØ 1254
18.35        1400.-
18.40       
18.45       
18.50       
18.55       
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45      BØ 2251
16.50       1400.-
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45       BØ 2252
17.50        Venteliste
17.55       
18.00       
18.05       
18.10       
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15    BØ 3251  
16.20     1400.-  
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15      BØ 3252
17.20       1400.-
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45    BØ 3253  
17.50     1400.-  
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15    BØ 3254  
18.20     1400.-  
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
18.45        
18.50        
18.55        
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00      BØ 4251
17.05       1400.-
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30    BØ 4255  
17.35     1400.-  
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00      BØ 4253
18.05       1400.-
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram