Børn letøvede
Holdbeskrivelse:
Holdet er primært for børn på 7-10år.
Holdet er niveauet over Børn Begynder.
På dette hold skal svømmeren opnå nye færdigheder inden for stilarterne og opnår færdigheder inden for selvredning.
Ved sæsonens afslutning skal svømmerne kunne svømme minimum 50 m på ryggen og maven med udånding under vandoverfladen. Svømmeren skal øve at dykke ned til 1,5 meters dybde, fra en liggende udgangsposition.Derudover skal svømmeren kunne springe i vandet fra bassinkant på hovedet og springe fra skammel. Der vil blive øvet videre på Crawl og rygcrawl, men der vil også blive introduceret til hovedspring
Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op?
Svømme 50m ubesværet og uden hjælpemidler
Springe fra skammel og svømme ind til kanten
Begyndende hovedspring fra kanten
Svømme 5 meter under vand og samle noget op fra bunden, puste bobler
Kan lave bølgebevægelser (fly bevægelse)
Livrednings læremål:
Træde vande med asynkrone brystben i 30 sek
Svømme 10 meter med t-shirt og shorts og kravle op på en flydende genstand ved egen hjælp
Kendskab til Trygfondens 5 baderåd