Klubmodul henter siden
Gymnastik på Land
V391
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Holdet er fortsat fra Værløse Familie og Samfunds Aftenskole efter nedlukning.

Bevægelse og afspænding for Damer
På disse hold er undervisning, tempo og øvelser efter den enkeltes temperament og behov.
Undervisningen er ledsaget af populær musik. Efter opvarmning udfører vi stående styrketræning for arme og ryg samt balanceøvelser. Siddende og liggende træner vi især mavemuskler og baller og laver øvelse for ryg og ben. En god gennemarbejdning af hele kroppen. Vi slutter af med udstrækning af de store muskelgrupper og afspænding.

Læs mere

DER ER INGEN UNDERVISNING ONSDAG D. 3/4-2024.

Startdato
06.09.2023
Slutdato
24.04.2024
Tid/Sted
Onsdag 09:30-10:30 Orbit, Galaxen, Gymnastik på Land
Pris
780,00 kr.
40,00% rabat fratrukket.
Gebyr
50,00 kr..

Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram