Crawl teknik, voksen begynder
Forudsætning: Holdet er for begynder svømmere.
Undervisningsform: Der indlæres crawl, med simple øvelser og videre udvikling af den enkelte. . 
Bassin: 25 meter bassinet, vandtemp. 26,5 gr., dybde 120 cm i lav ende og 380 i dyb ende
Alder: For voksne
Antal deltagere: Max. 4 deltagere. Holdet oprettes ved min. 3 deltagere.