Forudsætning: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage.
Form: Gymnastiske øvelser med og uden rekvisitter. Vi udnytter vandets mange egenskaber. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.
PS! Det er ikke behandling af skader og skavanker. Det er derfor vigtigt at understrege, at vi i Værløse Svømmeklub ikke er behandlere (f.eks. af fysioterapi).
Bassin: Varmtvandsbassin (Relax-afd.), vandtemp. 34 gr., vanddybde 120 cm
Alder: For voksne