Forudsætning: Alle der selv kan komme i og op af bassinet kan deltage.

Form: Gymnastiske øvelser med og uden rekvisitter. Vi udnytter vandets mange egenskaber. Vandmodstanden styrker kredsløb, muskler, led, knogler og øger balance og smidighed.

Bassin: Varmtvandsbassin, 34 grader (Relax-afd.)